وب سایت تخصصی دو و میدانی


+ تمرینات جهش (Take off) در پرش طول

نوشته: دکتر کلیفورد لارکینس از دانشکده حرکت شناسی دانشگاه میشیگان
دکتر لارکینس تمریناتی را ابداع کرده که برای آموزش صحیح جهش به ورزشکاران پرش طول مفید است. این آموزشها شامل روند تمرینات و تحلیل های بیومکانیکی آن است. دکتر لارکینس معتقد است کمتر به اهمیت مرحله جهش توجه شده است و هر تمرینی که بر شکل دقیق حرکت و زمان بندی آن توجه نماید می تواند مفید واقع شود.

...
ادامه مطلب
نویسنده : فرامرز سرداری تیکمه داش ; ساعت ٦:٢٥ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۳/۱٠/٩
تگ ها:
comment نظرات () لینک

+ چه قدر از بافتهای بدنمان آب است؟(عکس گویای آن است)

نویسنده : فرامرز سرداری تیکمه داش ; ساعت ۸:٥٩ ‎ق.ظ ; ۱۳٩۳/۱٠/٢
comment نظرات () لینک